2017年05月31日

iherb(アイハーブ)のお買い物<45回目>

アイハーブの40ドル以上で送料無料は無事、続いているようでよかったです。

早速、今回のお買い物をご紹介します。

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左から、

  • オーガニック ピーナッツバター(クリーミー)
    ピーナッツバターのローケーキ(厳密にはローではありませんが)を作るのに欠かさず買っています。

  • ピュアザクロジュース濃縮物
    お風呂上りに、主人や子供が冷たい飲み物を飲むときに、水ではなく何か味があるものを好むので、暑くなるこの時期から買っています。酸っぱくて美味しいです

  • ピュアブラックチェリージュース濃縮物
    こちらもお風呂上り用。舌の上に残るえぐみが感じられますが、甘酸っぱくて美味しいです。

  • オーガニック、禁断ライスラーメン(グルテンフリー)
    何が禁断なのかはよくわかりませんが、このラーメンはお昼ご飯に便利です。スープが少し黒っぽくなります。

  • オーガニック雑穀&玄米ラーメン
    こちらも、グルテンフリーのラーメン。グルテンフリーのパスタは多いですが、ラーメンは珍しく重宝しています。おすすめです。

  • レシチン顆粒、非遺伝子組み換え
    レシチンはロースイーツ、ヴィーガンバターなどによく使います。それでもこれで1年分はあると思います。湿気に弱いので、しっかりと密封しましょう。

  • グルテンフリーベイキングフラワー
    米粉、玄米粉、ポテトスターチ、ホワイトソルガム粉、タピオカフラワー、キサンダンガムが原材料です。私は米粉だけのグルテンフリーのスイーツは作らず、その他の粉をミックスしたものを使うので、このベーキングフラワーは重宝しています。

  • リグナン有機亜麻油
    ヴィーガンマヨネーズに亜麻仁油(フラックスオイル)を使うようになったので、減りが非常に早いです。亜麻仁油のマヨネーズは、気兼ねなく使えて、美味しくて、最近の講座でも好評です。マヨネーズは卵を使っても使わなくても驚くほどのオイルを使うので、作るとギョッとしますね。

  • ナチュラルパンティーライナー
    生理用品もiherb(アイハーブ)で買うようになりました。こちらは薄手のパンティーライナー。布タイプのものは、どうも管理が面倒に思えて手が出ないのですが、このライナーはオーガニックコットン製で、プラスチック、香料、塩素フリー。ちょっとしたことですが、これにすると気分がよいように思います。個包装されていないのはカルチャーショック。

  • ウルトラシン羽根つきパッド
    こちらは羽根つきタイプ。これだけでは心もとないので、日本の既製品と使い分けています。重ねて使うという方もいらっしゃるようですね。


他、セール品はこちらのページからご確認ください。週替わりと日替わりがあります。

アイハーブの登録の仕方こちらのブログ記事よりご確認ください。

おまけ♡

今日のおやつです。

カフェモカのスムージー(というかシェイクといった感じ)はちみつグラノーラのせ。

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カフェモカは、ローフードマイスター講座でプレゼントしているレシピなのですが、もしかしてゴジベリー(クコの実)を入れてもお味が変わらず美味しいのではないかと思って試したらうまくいきました♪

甘味料は、 デーツのみなのですが、クコの実も甘くなるのでデーツを少し減らせそうです。

なぜゴジベリーを入れたかというと、ゴジベリーのカロチンは人参のカロチンと同じように働くとどこかの本で読んだので(多分、海外のスムージーかジュースの本)、人参ジュースを最近、絞っていないのでカロチン補給をしたいなと思ったからでした。

いつものスムージーにちょっとだけスーパーフードを加えてみるとよさそうです♡

はちみつグラノーラは先日の講座で作ってお土産に持って帰っていただいたものの残りです♪

posted by 杉本佳江 at 00:43| Comment(0) | アイハーブ(iherb) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月16日

iherb(アイハーブ)のお買い物<44回目>

今回のiherb(アイハーブ)は、グルテンフリーのスナック菓子とお茶を中心に購入しました。

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早速、左後ろのスナックからご紹介します。

  • ライスチップ(海塩)
    玄米のライスチップスで、ごま風味です。これ系のスナックのオーソドックスな味で美味しいです。このまま食べてもいいし、サラダにのせたり、ワカモレをつけて食べたりしても♡


  • ブラックビーンチップス
    お豆でできたチップスです。こちらは、ママ友にプレゼントしたのでお味はわからないのですが、豆でしかも黒豆なのでタンパク質とファイトケミカルが期待できます♪子供のスポーツの後のおやつとして買いました。


  • ライスチップス, サンタフェ・バーベキュー
    リンクとパッケージの絵がちがいますが、、、「サンタフェ・バーベキュー」です。バーベキュー味で甘しょっぱい感じです。


  • 白豆チップス、ライム風味
    私が今いちばん気に入っているのがこの白豆チップスのライム風味です。お豆からできているので炭水化物だけでなくタンパク質もとれるのが魅力です。そして、ライム風味なので他のスナックとちがって酸っぱくて美味しいです♪</li>

  • ベジースティックス、シーソルト
    この画像にはないのですが、日本の「サッポロポテトつぶつぶベジタブル」に似ていますが、こちらはつぶつぶではなく、スティックごとに色がちがいます。商品説明には華々しい栄養素が紹介されていますが、スナックなのでそこまでは期待せず、「変なものが入っていない」子供が喜ぶスナックとして買っています。


  • オーガニックケチャップ
    手前、左から、、、我が家ではあまりケチャップの出番がないのですが、最近、熟読している「Minimalist Baker's Everyday Cooking」のバーベキューソースを作ってみようと思って買いました。ベジバーガーに使う予定です♪
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こちらが、そのバーベキューソースです♪なかなか美味しくて、飛ぶように売れました♡「Minimalist Baker's Everyday Cooking」p12に掲載されています。スパイス使いがとてもよくて、少しスモーキーなバーベキューソース、オススメです。ただ、甘味料は半分以下にしました。

いくつか作りましたが、この本のレシピはどれも美味しいです♪

  • オーガニック雑穀&玄米ラーメン
    グルテンフリーのインスタントラーメンの麺だけです。スープはついていないので「ベジタリアン、 ノー・チキン・ベース」と「ガーリックパウダー」「オニオンパウダー」塩胡椒でスープを作っています。ガーリックとオニオンを入れるとラーメンっぽいスープになります♡

    この麺は他に古代米から作られた「禁断ライスラーメン」と野生の竹エキス入りの「Jade Pearlライスラーメン」もあります。禁断ライスラーメンって、すごいネーミングですね、、、


  • ザクロ と ラズベリー(カフェインフリー)
    トワイニングがセールをしていたのでいくつか買ってみました。ザクロとラズベリーの組み合わせは珍しくて、甘酸っぱくて美味しかったです。個包装のティーバッグで、ただ、ちょっとコスパが悪いかも、、、


  • 水出しアイスティー シトラスツイスト
    紅茶は何年も飲んでいたなかったのですが、前回、間違って買った「オーガニック ティーバラエティーパック 」が思いのほか美味しかったので、トワイニングのセールに買ってみました。水出しは便利ですし。ただ、この水出し紅茶は、シトラスの香りが弱いような、、、水出しだから?1リットルに4パックも使ってコスパが悪いし。便利ですがリピはどうでしょう、、、


  • 水出しアイスティー, ミックスベリー
    こちらはミックスベリー風味の水出し紅茶。確かに、ベリーの風味が♪ただ、水出しの限界なのか、紅茶は「オーガニック ティーバラエティーパック 」の方が美味しいかも♡


  • オーガニックメープルシロップ、グレードA
    そして、いつものメープルシロップ。

  • 少し前は、40ドル以上の購入で送料無料がなくなって、1000円以上の送料がかかっていましたが、また復活してよかったです。

    「送料無料を延長することにいたしました。」とメールがきているので、いつかなくなるのでしょうか??

    他、セール品はこちらのページからご確認ください。週替わりと日替わりがあります。

    アイハーブの登録の仕方こちらのブログ記事よりご確認ください。

    posted by 杉本佳江 at 13:28| Comment(0) | アイハーブ(iherb) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

    2017年01月11日

    iherb(アイハーブ)のお買い物<43回目>

    アイハーブ、50ドル以上購入で7ドルオフのクーポンは、今日までですね♪

    クーポン:JAPAN7

    今回は、在庫補充とちょっと珍しいものがひとつ♪

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    では、左後ろからご紹介します。

    • コーントルティーヤチップス、レッド・ホット・ブルース
      本当に、こればっかり買っていますが、アイハーブのグルテンフリースナックの中で多分、一番コスパがよいのです。アボカドディップやサルサと一緒に、家シネマするときにとても便利。もちろん、小腹が空いたときにも。

    • リグナン有機亜麻油
      またフラックオイルですね。はい、欠かしません。

    • オーガニック, Rawカカオパウダー
      Rawスイーツ講座が続いたので、大量の在庫がなくなってしまい補充です。1月、2月もロースイーツ講座続きます♪スケジュールはこちら

    • オーガニックブラジルナッツ
      ビーガンパルメザンチーズ(加熱)の材料として使っています。今度は、Rawタルトのクラストにも使ってみようと思います。

    • ビーガンのEPA-DHA
      そして、今回の目玉はこちら!左の小さなボトルがヴィーガンのEPA-DHAです。
      これは松田麻美子先生のお勧め、というか「これならmuch betterですよ」という商品
      ナチュラルハイジーンはホールフードでプラントベースなので、フラックスオイル、ましてサプリメントは範疇に入りません。
      でも、どうしても、という場合のご紹介です。
      超健康革命の会の次号で詳しく書かれていて、EPA-DHAとビタミンDサプリについて、アイハーブで買えるもの、もっと信頼性の高い個人輸入のものと、2通りが紹介されています。
      超健康革命の会のニュースレターはこちらのリンクからお申し込みできます♪是非チェックしてくださいね!

    • オーガニック・ブラックチアシード
      これがナチュラルハイジーンの正しい姿、オメガ3系オイルはシードから。私は主に、スムージーに入れています。チアシードプディングは作りすぎて最近はちょっと飽き気味。

    • オーガニックタンポポ(葉と根)茶
      タンポポコーヒーというよりは、タンポポ茶。利尿作用があると体感したのでリピです。今もこれを飲みながらブログを書いています♪お味は、慣れかな〜


    他、セール品はこちらのページからご確認ください。週替わりと日替わりがあります。

    アイハーブの登録の仕方こちらのブログ記事よりご確認ください。



    posted by 杉本佳江 at 14:55| Comment(0) | アイハーブ(iherb) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする