2019年09月05日

アイハーブでエッセンシャルオイルがセール!

もう残り8時間なのですが、アイハーブでエッセンシャルオイルが23%オフセールをしているのでご案内です。

プロモートコードは、23AROMAです。

精算時に、このコードを入れると23%引きになります。

アイハーブのエッセンシャルオイルは、主に石鹸の香りづけに使っているのですが、香りよくコスパが高いです♡

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今まで私が買ってよかったエッセンシャルオイルをご紹介しますね。



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こちらは、手作りしたチークです。

一般的に、チークを固めるためにホホバオイルなどが使われますが、代わりにエッセンシャルオイルを使ったら、とても香りよくうまく固まりました。


エッセンシャルオイルセール、あと少しなのでお急ぎください♡



posted by 杉本佳江 at 16:58| Comment(0) | アイハーブ(iherb) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月09日

アイハーブ(iHerb)でオーガニックのハーブティとスパイスがお買い得♪

この前のアイハーブ「今週のブランド15%OFF」に、よく使っているプロバイオティクスが入っていたのでご紹介しようと思っていたら、入れ替わってしまったので、今回はオーガニックのハーブティのご紹介です。


オーガニックのハイビスカスティ


ローフードの講座でもよくお出しするのですが、皆さんに喜んでいただけるのがこのハイビスカスティです。

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Frontier Natural Products|認証オーガニック カット & シフテッド・ハイビスカスフラワー (453 g)

Frontier Natural Products| オーガニック フェアトレード カット・ふるい分け済み ハイビスカスフラワー (453 g)

どちらもオーガニックのハイビスカスフラワーのハーブティなのですが、両方とも美味しかったです。

この2つのどこが違うか考えてみたのですが、もしかしたら、「ふるい分け済み」の方がお味がクリアかも知れません。

大さじ1で1リットルのハーブティができるので、かなりコスパは高いと思います。

甘酸っぱくて美味しいですよ。



オーガニック・ジャーマンカモミールティ


カモミールティは、もともとちょっと苦手だったのですが、ゲルソン療法で使われるハーブティなので買い始めました。

美味しいカモミールは美味しいんですね。

それか、こういうお味に私が慣れてきたのかも知れません。

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Frontier Natural Products|全粒ジャーマンカモミールフラワー(453 g)

カモミールティは、山盛り大さじ1で1リットル程のハーブティができます。

これもコスパ、高いですよね。


Heather's Tummy Care|オーガニックペッパーミント・タミーティー(腸を即鎮静化、カフェインフリー)453g

こちらのペパーミントティとそれぞれ大さじ1ずつのミックスハーブティを作ることもあります。

実際は、単体で飲むよりミントとカモミールのミックスの方が多いです。



その他のおすすめ商品


今まで購入したFrontier Natural Products(フロンティア・ナチュラル・プロダクツ)商品の感想をご紹介しますね。


Frontier Natural Products|オーガニック ミンスガーリック(453 g)

これは、オーガニックのニンニクをみじん切りにして乾燥させたものです。

ニンニクの皮を剥いてみじん切りがものすごくめんどくさい時、すぐにご飯を作らなくてはいけない時に便利な商品です。

かなりニンニクフレイバーが強いので、パスタや野菜のソテーにも使えます。


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これはインゲン豆、カリフラワーのヴィーガンパルメザンソテーで、ササッとみじん切りニンニクをふりかけてあっという間にできました。

LODGE(ロッジ) のスキレット12インチです。

このスキレットを買ってから、ソテーが格段に美味しくなりました♡




スパイスカレーを作る方にはオーガニックのスパイスが大容量でこのお値段は嬉しいですね。

Frontier Natural Products|認証オーガニックカレーパウダー (453 g)

Frontier Natural Products|オーガニックターメリックの根(粉末)(453 g)

Frontier Natural Products|オーガニック グラウンド・クミンシード (453 g)

Frontier Natural Products|オーガニック ベイリーフ(453 g)

なぜか、ホールのクミンシード、コリアンダーパウダー、ガラムマサラは大きな袋で出てないんですよね。

ホールのカルダモンはあるのですが、流石にこれは使いきれないと思います(笑



アールグレイティとオーガニック・チョコレート


美味しいオーガニックのチョコレートも今回15%OFFの今週のブランドに入っているのでご紹介しますね。

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Alter Eco|オーガニックチョコレートバー(ディープダークソルト焼きキャラメル) (80 g)

Alter Eco|オーガニックチョコレートバー(ディープダークキノアクランチ) (80 g)

キャラメルが好きなので♪

キノアクランチなんて、お洒落ですね〜♡

どちらもとてもシンプルな材料で作られています。

Frontier Natural Products|オーガニック アールグレイティー (453 g)

そして、最近、アールグレイに蜂蜜が我が家で流行ったので、大きな袋で買ってみました。




アイハーブのお買い物方法は、こちらのブログをご確認ください。





posted by 杉本佳江 at 05:45| Comment(0) | アイハーブ(iherb) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月25日

アイハーブで購入しているサプリメントのご紹介

今回は、iHerb(アイハーブ)で購入しているサプリメントのご紹介です。

1月31日まで、Now Foods(ナウフーズ)が2点購入で10%割引をしていますね。


ベタイン塩酸(アシドールペプシン)


胃酸は、塩酸って言うんですね。と言うか「胃液に含まれる塩酸を胃酸」というので根本的に逆なんですね。

ベタイン塩酸

ベタイン塩酸(648 mg)


胃酸はpH1〜1.5ほどの強酸性。こんな強い酸性の液体が、体内にあると思うとびっくりですよね。

子供の夏休みの自由研究でもサプリメントのpHを調べましたが、確かに胃酸(アシドールペプシン)は強い酸性を示しました。こちらのブログでご紹介しています♪(余談)

私が胃酸を飲んでいる理由は2つです。

  • 分子栄養学の先生に血液検査を見てもらったら、胃酸が弱いと言われた。
  • 一ヶ月実行したゲルソン療法のプロトコル(スケジュール)に胃酸が入っていた。


  • 私は便秘がちなのですが、これは腸が弱いのではなくて、もしかしたら胃でしっかりと消化できていないのかも、という疑いも、、、

    特にタンパク質が多めの食事を食べるときは、意識して飲んでいますが、確かに胃の疲れを感じにくいです♡

    胃での消化が辛いかな、食べた後に胃のあたりが疲れてるかな、と感じる方は試してみてもいいかもです。

    古い本なのですが、ジョナサン・ライト博士の新・栄養療法を読むと、胃酸過多と思われている人が意外と胃酸不足のことがある、という記事がありました。胃酸抑制剤を処方され、かえって調子が悪くなっている症例が多い、と。

    それからなんとなく胃酸は意識しています。



    スーパー酵素にするか、パンクレアチンを分けるか


    Now Foodsの消化酵素系で一番人気があるのがスーパー酵素(エンザイム)のようです。

    これは、ベタイン塩酸(胃酸)、胆汁エキス、パンクレアチン(アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ)などがまとめて入っているスーパー消化酵素サプリメントです。

    これだけ入っていれば、たんぱく質、炭水化物、脂質を分解できて、分解された脂質を乳化するまでフォローされているのかな、という印象です♡

    ただ、塩酸は先ほどご紹介したようにpH1ほどの強酸性。

    一方、パンクレアチンは弱アルカリ性。(子供の夏休みの自由研究の実験でもそのような結果でしたよ)

    ということで、pHがこんなに違うものを一緒に飲んでいいのかな〜という素朴な疑問が、、、

    ということで、私は先ほどご紹介したベタイン塩酸(648 mg)食前に、そしてパンクレアチン食後10分すぎた頃と、分けて飲んでいます。

    パンクレアチンも2つ買って10%OFFなので、今回、購入しました♪



    レバーカプセル


    ちょっと内臓系が続きますが、、、次はレバーカプセルのご紹介です。

    レバーカプセル

    肝キャップ(レバーカプセル)

    最近、お酒を飲むと具合が悪い、疲れやすいという主人のために購入しました。

    人生で飲めるアルコールの量って決まっているんでしょうかね、、、

    30代くらいまでは1日にロング缶6本、ワインなら二人で3本くらい、平気で空けていたのですが、46歳を過ぎたあたりからお酒を飲んだ後の疲労感が半端なく、この1、2年はあまり飲まなくなっていたのですが、「お正月だから〜」と飲んでいたら、やっぱり調子悪い。

    ということで、レバーカプセルを飲み始めました。

    肝臓って素晴らしい再生力があるようですね。(参考1)

    しかも、肝臓のたんぱく質の半減期は約12日(参考2)

    赤血球は120日、骨格筋は180日なので、肝臓は代謝が早いので直接的な材料(肝キャップ(レバーカプセル))を補給するのは意味があるのかな、と思っています。



    亜鉛(ピコリネートされたもの)


    亜鉛も以前、分子栄養学の血液検査から指摘された不足ミネラルでした。

    亜鉛

    Thorne Research, ダブルストレングス ジンクピコリネート( ベジキャップス)

    亜鉛はピコリネートされたものが吸収が良いとおすすめされたので、こちらを購入しています。

    ただこのメーカーは今回のセール対象ではないので、Now Foodsで調べてみるとピコリネートされた亜鉛はこちらです。

    Now Foods, ジンクピコリネート, 50 mg, 120植物カプセル

    この商品も人気がありますね。

    亜鉛不足は私が指摘されたのですが私はサボっていて、主人が気に入ってずっと続けて飲んでいます。


    サプリメントは体調や体内のミネラルバランス、消化力など個人差があるのでおすすめするとは言えないのですが、参考になりましたら幸いです♡




    アイハーブのお買い物方法は、こちらのブログをご確認ください。



    参考1)肝臓の再生を担う肝細胞の驚くべき性質を解明

    参考2)スポーツ栄養学: 科学の基礎から「なぜ?」にこたえる p199より






    posted by 杉本佳江 at 02:49| Comment(0) | アイハーブ(iherb) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする