2018年02月10日

iHerbのFrontier Natural Productsでお得に買う♡カレースパイス一覧

7年ほど前、パキスタン人のママ友に教えてもらったスパイスカレーが美味しくて、それ以来、カレールーは買っていません。

  1. フライパンがまだ冷たいうちに、油と千切り玉ねぎ3個、クミンシード小さじ2、カルダモンシード5粒、クローブ2粒を炒める。

  2. 玉ねぎが色づいたら、大さじ2ほどの水を入れ、コリアンダーパウダー大さじ2、ターメリック大さじ1、塩大さじ1を入れ香りを出す。

  3. トマト1缶と好きな具を入れ煮込んで(当時はチキンでした)、仕上げにガラムマサラを入れて火を消す。

というレシピで、このスパイスはコールママサラというチキン向けのマサラだと教えてくれました。

色や栄養だけでなく、ターメリックはカレーにとろみを出すために入れているのだそう。確かにターメリックを入れるとねっとりとしてくるので、コリアンダーの後に入れています。

このレシピはなんでも美味しいので、私はひよこ豆やジャガイモ、なんでも入れて作っています

さて、Frontier Natural Productsでいつも買っているカレーのスパイスをご紹介します。


Frontier Natural Products大袋カレーのスパイス一覧


スパイスカレーによく使うスパイスをご紹介します。
クミンシード.jpgオーガニック 全粒クミンシード
クミンはカレー以外にもローフードやヴィーガンの料理に意外とたくさん使うので、大袋にしています。私はシードで購入して、パウダーで使うものはバイタミックスで粉にしています。保管はシードのまま冷蔵庫に入れています。
コリアンダーパウダー.jpgオーガニックコリアンダーパウダー
コリアンダーは、ホールをパウダーにするのが大変そうなのでパウダーで買っています。このコリアンダーの香りも気に入っています。
カレーパウダー.jpgオーガニックカレーパウダー
Frontier Natural Productsの大袋にはインオーガニックのターメリックだけのようです。

カレーパウダーはあるとやはり便利です。大袋のターメリックはこちらのブランドで扱いがあります。
4.jpgオーガニック ベイリーフ
割安だと思って喜んで買いましたが、一向に減りません。小分けにして20人以上のお友達に分けたらとても喜ばれたので、小さなプレゼント用に大袋を利用するのもいいと思いました。

とても良い香りのベイリーフです。
カルダモン.jpgオーガニック 全粒カルダモン
これは買ったことがないのですが、カルダモンシードもあります。

カレーにはシードを使いたいのですが、チアシードチャイプディングなどにカルダモンパウダーを使うのでSimply Organicのカルダモンをカレーにも使っています。
クローブもSimply Organicのパウダーです。




その他のスーパーセールで気になる独自規格のマヌカハニー


今週のスーパーセールはこちらのリンクからですが、Frontier Natural Products以外に気になったのはこのマヌカハニーです。

マヌカハニー.jpg24+バイオアクティブマヌカハニー
レビューにもあるように「UMFやMGOマークのない、独自規格のマヌカハニー」とのことですが、効果があれば認証は気にしていません。

UMFやMGOを取るためにお金もかかるので、その分、商品の値段が高くなるので、もし効果があるなら独自の規格の方がお得かな、と思います。

効果を感じた方もいらっしゃるので、まずは買って試してみます。
他に、+20+15などのレベル設定があるようです。


サンプルで美味しかったプロテインバー


ゴールドバーゴールドバー、ピーナッツダークチョコレートチャンク
ピーナッツとダークチョコレートのプロテインバーで美味しかったです。チューイーすぎず、私は好みでした。

子供の空手の後のたんぱく質補給に便利です。
1本のサンプルはこちらです。

タンパク質8g、炭水化物15g、食物繊維2g。
ゴールドバーゴールドバー、ダークチョコレートナッツ & 海塩バー
こちらのゴールドバーは、上のピーナッツとダークチョコレートよりはチューイーな感じでした。

個人的にはピーナッツの方が私は好きでしたが、主人はこちらも美味しかったと言っています。

スポーツの前後、小腹が空いた時に満足の1本ですね。

1本のサンプルはこちらです。
タンパク質6g、炭水化物 16g、食物繊維2g。


今回のセールは、太平洋標準時2月14日(水)午前10時終了です。


posted by 杉本佳江 at 17:00| Comment(0) | アイハーブ(iherb) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アイハーブでハーブやスパイスのオーガニックがそろう|Frontier Natural Products(フロンティア ナチュラル プロダクツ)のお得な大袋がお買い得♪

Frontier Natural Products(フロンティア ナチュラル プロダクツ)は、主にスパイス、ハーブティなどを便利に利用しています。

今週のお買い得は、瓶入りではなく453g入りの大袋入りのお買い得サイズです。


これは、イタリアンシーズニングを使った、ローヴィーガンのチーズです。

イタリアンシーズニングチーズ.jpg


この記事では今まで私が購入してきたものと、今回、はじめて買ってみようと思うものをリストアップしますね。

カレースパイスもFrontier Natural Productsで購入しているのですが、これは別記事でアップします。


Frontier Natural Products大袋でうちの定番商品


イタリアンシーズニング.jpgオーガニック 全粒イタリアン シーズニング
有機オレガノ、有機マヨラム、有機タイム、有機ローズマリー、有機バジル、有機セージがミックスされたシーズニングで、主に私はナッツで作るチーズのフレーバーとして使っています。もう2年ほどもこのチーズを定期的にリピート購入されている方がいらっしゃいますが、安定の美味しさです。
もちろん、パスタやドレッシング、ピクルスにも♪
ホワイトオニオン.jpgオーガニック パウダー・ホワイトオニオン
ポップコーンやベジラーメンスープの味付け、ローフードなどにたくさん使うので大袋で購入しています。
ガーリック.jpgオーガニック パウダー・ガーリック
こちらもオニオンパウダーと同じく、ポップコーンやベジラーメンの味付け、ローフード、アヒージョにもよく使います。
トマト.jpgオーガニック粉末トマト
オーガニックのドライトマトはお高いですが、このトマトパウダーはかなり割安だと思います。ローフードで使うときは、ドライトマトをバイタミックスでパウダーにしてから使うので、このトマトパウダーはとても便利です。
チリパウダー.jpgオーガニック・チリパウダー
チリコンカンだけでなく、ローフードのタコスなど、よく使います。


こちらが、ローフードマイスター1級で実習するタコスです。

タコス

これにローのチーズやレタス、パプリカなどを詰め込んでいただきます。




クラフト用の商品


こちらは食用ではなく、クラフト用のFrontier Natural Products商品をご紹介します。

ビーズワックス.jpg白蜜蝋(白いビーズワックス)
これは買ってからまだ使っていないのですが、繰り返し使える蜜蝋ラップを手作りしようと思って購入しました。そろそろラップがなくなるので、作ってみようかな。他には、もちろんリップクリームも作れますね。
グリーンクレイ.jpgフレンチグリーンクレイパウダー
クレイパックやお風呂に大さじ3ほど入れて使っています。石鹸の色づけにも使います。この量でこのお値段は嬉しいです。
ベントナイト.jpgベントナイトクレイパウダー
パックすることで体の毒素を取り除きます痛みや腫れが引くことがあるので、これはやってみると面白いと思います。お風呂に大さじ3ほど入れて使うこともあります。毒素を吸い込んだパックは流して捨てます。お風呂も、次に誰も入らないようにお湯は捨てます。





これから買ってみようと思うもの


今回のセールで初めて買ってみようと思うものを、リストでご紹介します。

みじん切りガーリック.jpgみじん切りガーリック
ガーリックパウダーは何度も買っているのですが、このみじん切りは初めて。レビューを見ると、オリーブオイルでいきなり炒めてパスタを作る方がいらっしゃいました。そんなことができたらすごく便利ですね。水で戻す方もいらっしゃるようですが、まずは買って試してみます♪
ハイビスカスティ.jpgオーガニック フェアトレード カット・ふるい分け済み ハイビスカスフラワー
最近、ハイビスカスティを気に入って飲んでいます。そのままでいいし、紅茶とハイビスカスをブレンドして飲むこともあります。このハイビスカスティは、評価が4と5だけですね。
インオーガニックのハイビスカスフラワーのレビューでも「酸味があり、色がとても綺麗」「こんなに濃くでるハーブティー初めて」などとレビューがいいですね。
こちらのオーガニックのハイビスカスティは、レビューが多く評価も高いのですが、日本人のレビューが分かれているので、今回はやめておきます。
ジャーマンカモミール.jpgオーガニック・ホール・ジャーマン カモミールフラワー
ゲルソン療法でよく使われるハーブティです。ペパーミントティーとブレンドして飲むのが好きです。ハーブティは大袋がかなりコスパがいいですね。




今週のスーパースペシャル


今週の10%〜15%オフのブランドはこちらからご確認ください。

その他のお買い得では

などがあります。

アイハーブの登録の仕方こちらのブログ記事よりご確認ください。




posted by 杉本佳江 at 06:21| Comment(0) | アイハーブ(iherb) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月20日

アイハーブ(iHerb)でスーパーフードのNavitas(ナビタス)がお買い得♪

今週のスーパースペシャル(10-15%オフセール)は、前回の記事でご紹介したFlora(フローラ)の他に、スーパーフードのメーカー、Navitas(ナビタス)も入っています。


10%オフセール!Navitas(ナビタス)で買っているもの


スーパーフードは、ローフード、ロースイーツ、スムージーなどに便利に使える食材ですが、私がNavitas(ナビタス)の製品で、よく買っているものはこちらのブログ記事で一覧でご紹介しています。

カカオパウダー、とカカオバターは、何度、買ったかしれません。

リンク先のリストには入っていませんが、アーモンドのターメリックタマリ風味カシューのゴジバシル風味がちょっと気になります。

こちらのスーパーフードスムージーの本は、Navitas(ナビタス)の製品をとても上手に取り入れた、美味しいスムージーレシピがたくさん紹介されています。

ローフードマイスター準一級の講座でレシピを差し上げている「カフェモカ」のスムージーもこのレシピ本をアレンジしています。

スーパーフードスムージー(Healthy Eating)



オメガ3サプリのcoromega(コロメガ)も10%offセール♪


サプリメントというよりは、子供のおやつとして買っています。

coromega.jpgCoromega|オメガ3, 子供向けグミフルーツ, 60グミフルーツ
成分はDHA、EPAなので魚由来でしょうね。ゼラチンや蜜蝋も入っているのでヴィーガンではありませんが、かみごたえがあり、魚臭くないと入って息子は気に入って食べています
毎日、定期的にではなく、おやつとして時々、例えば空手や遊びに行く前に口に放り込んでいく感じです。
4歳で一日2粒。冷蔵庫保管です。
コロメガ(ビタミンDサプリ)Coromega|子ども用、オメガ3、トロピカルオレンジ + ビタミンD
30袋(1袋2.5 g)入り
ビタミンDは、治癒や病気の回復に必要なビタミンです。
冬に風邪を引きやすいのは寒さや乾燥だけでなくて、ビタミンDを作るのが夏より困難だからかもしれないですね。私見です。
coromega_omega3_szueeze.jpgCoromega|オメガ3, オレンジスクイーズ
120パック、各(2.5 g)入り
私は買ったことがないのですが、日本語のレビューをみると全員が「美味しい!」と言っているので気になります♡クリーミーなオレンジ味だそうです。
「子供に勉強前などにあげてます」「脳の発達に良いので食べさせてます」などのコメントも目立ちます。


今のニーズを感じていないので買っていませんが、ビタミンDの方はお子さんが風邪を引きやすい、インフルエンザにかかった、などという時はいいかもしれません。

「体内で必要とするビタミンD生成に要する日照時間の推定」という面白い記事を見つけました。

冬でも那覇は、5〜10分で一日のビタミンDの必要量を作ることができるんですね。すごい。

一方、北海道は朝9時の時点で78分間、太陽に当たる必要があるそうです。

ちなみに、過剰なビタミンDは毒になるそうですが、紫外線に多く当たっても、必要以上のビタミンDは体内で作らない仕組みになっていそうです。

今回のセールは、1月24日(水)午前10時{日本時間1月25日(木)午前3時}に終了します。


初めてのアイハーブ・お買いもの情報


アイハーブで初めてお買い物をされる方は、「PBD233」のクーポンコードで40ドル以上の購入で最大で5ドルほどの割引サービスを受けられます。

コード.png

精算時、左下にコード入力欄があるので、そこに「PBD233」をコピペしてご利用ください。

アイハーブの登録の仕方こちらのブログ記事よりご確認ください。



posted by 杉本佳江 at 02:03| Comment(0) | アイハーブ(iherb) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする