ローフード体験講座｜週末開催♪6月17日（土）

沖縄県那覇市のローフードスクール・ビオでは、6月17日（土）にローフードマイスター体験講座を行います。

今回はフルタイムでお仕事をされている方向けに、土曜日開催です。残り2席ございますので、ご案内です。

ランチはケルプヌードルをご用意する予定です♪



ナッツと野菜で作ったクラッカーと、ローのチーズもご用意いたします。



今回は、スモーキーなチーズの試作もご試食いただきます♪

■ローフードマイスター〜体験レッスンの内容

体験レッスンは、以下の内容でご用意しております♡

• ウェルカムスムージー
• ローフードについての基礎レッスン
• 体調カウンセリング
• グリーンのスムージー実習
• ロースイーツのティータイム（ハーブティまたはハーバルコーヒー）
• ローフードマイスター1級、準1級、2級内容のご説明（希望者）

今回のロースイーツは、ローチョコレートケーキの予定です。これがなかなか美味しくできたので、体験講座デビューです♪

■ローフードマイスター講座・体験レッスンの詳細

日時	6月17日（土）10:00〜15:00
場所	ローフードスクールビオ（那覇市上之屋） アクセス＞＞
レッスン料	3,000円 （ローフードマイスターを受講されない方は8,500円）
持ち物	筆記用具、エプロン

■ローフードスクール・ビオのお問い合わせ先

ローフードマイスター体験レッスンのお申し込み、お問い合わせはこちらのメールまでお願いいたします。杉本よりお返事させていただきます。

ホームページは、こちらです。
「ローフードスクール・ビオ」

その他のレッスンスケジュールはこちらのカレンダーをご確認くださいませ。

ローフード体験講座＜5月23日・沖縄＞

沖縄県那覇市のローフードスクール・ビオでは、5月23日（火）にローフードマイスター体験講座を行います。

残り2席ございますので、ご案内です。今回は、九州から沖縄にいらっしゃる方の受講で、県外からもいらしていただけることありがたいです♡



ランチはケルプヌードルをご用意する予定です♪



チーズとクラッカー（もちろんどちらもローフード）をご用意いたします。

今回のクラッカーは、沖縄の金美にんじんという薄い黄色のにんじんを使ったらサクサク感が増していて、なかなか美味しくできました♪

■ローフードマイスター〜体験レッスンの内容

体験レッスンは、以下の内容でご用意しております♡

• ウェルカムスムージー（カフェモカ）
• ローフードについての基礎レッスン
• 体調カウンセリング
• グリーンのスムージー実習
• ロースイーツのティータイム（ハーブティまたはハーバルコーヒー）
• ローフードマイスター1級、準1級、2級内容のご説明（希望者）

今回のロースイーツは、ジャーマンチョコレートケーキとピーナッツチョコチーズケーキをご用意する予定です。



こちらはパティシエ講座で実習したジャーマンチョコレートケーキです。体験では、お花はつきませんが、、フルーツと一緒に召し上がっていただきます♡

■ローフードマイスター講座・体験レッスンの詳細

日時	5月23日（火）10:00〜16:00
場所	ローフードスクールビオ（那覇市上之屋） アクセス＞＞
レッスン料	3,000円 （ローフードマイスターを受講されない方は8,500円）
持ち物	筆記用具、エプロン

■ローフードスクール・ビオのお問い合わせ先

ローフードマイスター体験レッスンのお申し込み、お問い合わせはこちらのメールまでお願いいたします。杉本よりお返事させていただきます。

ホームページは、こちらです。
「ローフードスクール・ビオ」

その他のレッスンスケジュールはこちらのカレンダーをご確認くださいませ。

春のデトックス♡ローフード体験講座のご案内（4月・5月）＜沖縄＞

春は一年のうちで一番、デトックスに向いている季節だと言われています。

長年、溜め込んでしまったいろんなものをデトックスする食事法をローフード、ナチュラルハイジーンをベースにお伝えします。

沖縄のローフードスクール・ビオで開催するローフード体験講座、4月、5月のご案内です。

■ローフードマイスター〜体験レッスンの内容

体験レッスンは、以下の内容でご用意しております。

• ローフードについての基礎レッスン
• 食生活、体調カウンセリング
• グリーンのスムージー実習
• ロースイーツのティータイム（ハーブティまたはハーバルコーヒー）
• ローフードマイスター1級、準1級、2級内容のご説明（希望者のみ）

ローフード体験講座のランチは、ケルプヌードルの予定です。



または、サラダランチと、



RawチーズとRawクラッカーをご用意いたします。



メニューは、在庫によります。

今回のロースイーツは、Rawジャーマンチョコレートケーキです♡



＊カカオが苦手な方は、おっしゃってくださいね。ローチーズケーキをご用意いたします。

■ローフードマイスター講座・体験レッスンの詳細

日時	4月21日（金）10:00〜15:00　残り2名 4月26日（水）10:00〜15:00　残り2名 5月23日（火）10:00〜15:00　残り2名
場所	ローフードスクール・ビオ
レッスン料	3,000円 （ローフードマイスターを受講しない場合は8,500円です。 当日は8,500円をお支払いいただき、ローフードマイスター講座の精算時に5,500円を引かせていただきます）
持ち物	筆記用具、エプロン

■ローフード体験講座のお問い合わせ方法

ローフード体験講座についてのお問い合わせ、お申し込みはこちらのメールまで、お気軽にどうぞ♪

スクールのホームページは、こちらです。
「ローフードスクール・ビオ」

その他の講座スケジュールは、こちらをご確認くださいませ。