他の日程でご希望の方は、こちらのメールまでご希望の日程をお知らせくださいませ。
その他、講座のカレンダーはこちらのページでご案内させていただいております。
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沖縄のローフードスクール・ビオ（ローフードマイスター那覇上之屋校）です。
5月13日（月）のローフードマイスター体験講座、あと1席ございますのでご案内です。
こちらは、体験講座のアボカド・トマトのフラックスオイル・ドレッシングのキヌアのサラダです。
ローフードマイスター講座でも強調していますが、フラックスオイルはぜひ毎日、大さじ1つず召し上がっていただきたいオイルです。
体験講座でも、フラックスオイルの試食をしていただいています。
■ローフード体験講座の詳細
ローフード体験講座の日時、会場、講座代金などをご案内します。
| 日時 | 5月13日（月）10:00〜15:00 |
|---|---|
| 場所 | 日本リビングビューティー協会・那覇上之屋校 ローフードスクールビオ（那覇市上之屋） アクセス＞＞ |
| 内容 |
詳しくはこちらのページをご確認ください。 |
| レッスン料 | 3,000円（税込）満席 ＊ローフードマイスター講座を受講しない場合は8,500円 |
| 持ち物 | 筆記用具、エプロン |
| お問合せ | natural.rawfood@gmail.com ＊キャリアメール（@docomo、@ezweb、@softbank.ne.jpなど）の場合、ブロックがかかっておりこちらからのメールが届かない場合がございます。 お問い合わせの際は、念のためお電話番号を添えていただけますと大変助かります。 |
なおローフードマイスター2級1回目は、5月27日（月）10時からで、隔週で1級まで進めていきます。
講座のスケジュールはこちらのカレンダーよりご確認くださいね。
このスケジュールとタイミングが合わない方は、こちらのメールまでお問い合わせお待ちしております。
IROCAKESさんのご紹介
最近、ローフードの講座にIROCAKESさんこと宮城知美さんからのご紹介のかたがたくさんいらしてくださいます。
宮城知美さんは、「ロースイーツを販売したいので、スイーツだけでなくローフードの理論もきちんと学びたい」と数年前にローフードマイスター1級までを受講されたのがご縁です。
今は、IROCAKESの屋号で、とっても魅力的なロースイーツ講座を開催したり、イベントやハッピーモア市場にケーキなどを出店したりと活躍されています。
こちらが、宮城知美さんの美しいロータルト♪
彼女のワークショップやケーキの情報は@tonkotoからご確認できます。ぜひ、チェックなさってくださいね。
■ローフードスクール・ビオのお問い合わせ先
ローフードマイスター体験レッスンのお申し込み、お問い合わせはこちらのメールまでお願いいたします。杉本よりお返事させていただきます。
ホームページは、こちらです。
「ローフードスクール・ビオ」（ローフードマイスター那覇上之屋校）
その他、ローフードマイスター講座、ヴィーガンチーズ講座などの予定はこちらのカレンダーよりご確認ください。
■ローフルーツタルト講座のご案内
また、4月17日(水) 13:00〜15:00より、うるま市のうるみん様（会場〉うるみん3Ｆ調理室）で「おもてなしのフルーツタルト」を開催します。
こちらのうるみん様ホームページよりご確認ください。
こちらの講座では、焼いたクラストにロー（生）のフィリングを流し込んだ、とっても美味しいフルーツタルトを実習します。
クラストの作り方に注目です♪
座学では、人工甘味料と糖類、そして「すごいデーツ」についてきちんと学びます。
