2014年12月03日

甘くない大人のチョコレート「ハッピーモンキー♡スムージー」

最近、朝はにんじんジュースを飲むことが多いので、スムージー率が減ってきました。

ということで、スムージーはおやつとしていただいています♡

monky_s.jpg

今日のおやつは、あまり甘くない大人のチョコレート味のハッピーモンキー♡スムージーです。

これは、アーモンドミルクをベースに、バナナ、ローカカオ、ローカカオニブ、シュレッドココナッツ、そしてローアーモンドバターをミックスした濃厚なスムージー。

このスムージーの面白いのは、ローカカオと、ローカカオニブの両方を入れていること。

なめらかな中にぷつぷつとした食感が楽しめます。

そして、このニブをつい噛んでしまうので、唾液と混ぜながらゆっくり飲むことになって、結果、消化もよくなります。


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1,541円(税・送料込み)(Kindle版)
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このレシピ本は、いくつか作りましたがどれも美味しいです。著者のセンスがよいんですね♪

そして単なるレシピ本ではなく、栄養のこと、ローフードのまめ知識、ときには病気のことにまで触れているので、いろいろと参考になります。

巻頭では、スーパーフードについてまとめた記事もあります。

オススメです♡

posted by 杉本佳江 at 14:40| Comment(0) | スムージー(レシピ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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